• Come sedersi al PC

    Come sedersi al PC

    Sono sempre di più le persone che trascorrono la maggior parte del tempo davanti al PC. Per svago ma soprattutto per lavoro può capitare di passare anche 8 ore consecutive seduti alla scrivania. Spesso però assumiamo delle posizioni scorrette che a lungo andare possono portare a dolori al collo, alla schiena o altre problematiche muscolo-scheletriche.

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  • Convergenza occhi e postura

    Convergenza occhi e postura

    Per convergenza oculare si intende quel movimento che compiono gli assi visivi che permette di mettere a fuoco un oggetto quando si passa da una visione da lontano ad una da vicino. La convergenza può essere volontaria o riflessa ed è la combinazione di tre meccanismi: fusione, accomodazione e convergenza tonica.

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  • Esercizi e trattamento per la fascite plantare

    Esercizi e trattamento per la fascite plantare

    Esercizi e trattamento per la fascite plantare. Che cos’è la fascite plantare?   In pillole: la fascite plantare è un’infiammazione della fascia plantare, ossia la fascia muscolare che parte dal tallone e attraversa tutta la pianta del piede finendo alla base delle dita. La fascia plantare ha il compito molto importante di trasmettere il peso

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  • Consigli utili per una corretta postura

    Consigli utili per una corretta postura

    In Pillole: Avere una corretta postura è necessario per prevenire una serie di disturbi più o meno gravi, è consigliato rivolgersi ad un buon osteopata per avere consigli e risolvere le conseguenze di problemi posturali accumulati nel tempo. Consigli utili per una corretta postura Quante volte sedendoci nella nostra postazione davanti al PC o in

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